“Lied” mit einem Wort gesagt, das große Spiel einrichten.

Große Songs oder Thongchai Rattanasuban hat bestätigt, dass Suek einer Thong Chai und Suek Marwin Millionen Baht Liebe auf diesem 21. Dezember 2016 am Rachadamnern, es nur ein Spiel gegen verlassen hat. Dann, nach diesem Spiel der Muay Thai Fans von Suek einer Thong Chai keine Chance, das Spiel als diese Boxen mehr Runden zu sehen haben werden auch im nächsten Jahr.

 

Für Suek einer Thong Chai und Suek Singmarwin Millionen Baht Nächstenliebe auf diesem 21. Dezember 2016 auf Rachadamnern werden 9 master sind die Listen von großen Song oder Thongchai Rattanasuban oder die beliebte Förderer der Thailand gemacht. Außerdem gibt es die Boxer dieser folgendermaßen: der Meister ein oder Thanonchai Thanakornyim im Kampf mit Sangmanee Aumkatongchiangmaiyim, Kingsanglek T. Laksong mit Peankon T. Surat in 113,5 Pfund kämpfen, Kongsak Sitbunmee kämpfen mit Superbank Rattanabundit of kämpfen mit Phetlamsin ch. Haphayak, Yodmongkol Muengseema kämpfen mit Morakot Khomsaimai von Rattanabundit, Phichitchai p.k. Sanchai Muaithaiyim Kampf mit Roichiang Singmarwin Phetphanomrung Rattanabundit University, , Denkrengkrai Kertphonthip kämpfen mit Sanphet Namsangkorsrang und Ittiphon 13 Münze Resorts im Kampf mit Dinrabird P. Burapha.

Es wird bestätigt, dass “Raffee” unvorsichtig sein sollte.

Numnoi Muenghadyai oder der Senior der Raffee Singphathong Namhomantarai sagte, dass obwohl seine geliebten Boxer namens Raffee niemanden ersetzen kämpfen wird, er immer selbst aller Zeiten praktiziert. So ist es sicher, dass er Chalarmthong Sitseanate besiegen kann, als immer der Meister von Suek Lumphinee TKO am Lumphinee Ramintra sein. Darüber hinaus wird dieses Programm an diesem Samstag 10. Dezember 2016 ausgestrahlt.

Numnoi Muenghadyai oder der Senior der Raffee Singphathong sagte selbstbewusst durch das Zusammenspiel von Muai Siam, dass für dieses Spiel seiner geliebten Boxer aller Zeiten ohne Unterbrechung geübt hat. In diesem Match sollte nicht es dann zuviel mit seinem mehr Vorteile als Chalarmthong besorgt sein. Jedoch sollte es nicht leichtsinnig sein und es sollte am besten betrachten für die Muay Thai viel Fans zu jubeln für Raffee, die hervorragende Boxer in der Zukunft werden.

Wie Muay Thai Verletzungen während des Trainings zu vermeiden.

Wenn du Kampfsport oder Hardcore-Training aufnimmst, Verletzungen sind nur an der Ecke und muss man gut vorbereitet, um sie zu bewältigen. Die meiste Zeit, die Anfänger machen Fehler endet oben in katastrophale Folgen. Auf Nummer sicher, sind unten einige Möglichkeiten, um Verletzungen zu vermeiden, wenn Muay Thai Training in Muay Thai Camps dabei.
Machen Sie Pause für ein paar Tage
Beim starten Gefühl über ausgebildet ist, empfiehlt es sich, unterbrechen Sie das Training für ein paar Tage und komplette Ruhe anstatt zwingen Körper zu gehen. Über Ausbildung, weil Verletzungen und wenn Sie Ruhe und lassen Sie Ihren Körper zu erholen, können Sie größere Anstrengungen setzen, in Ihrer Ausbildung das nächste Mal Sie das Lager schlagen.
Follow-Up richtige Aufwärmen vor dem Training
Aufwärmen ist ein wesentlicher Bestandteil eines Trainings und muss niemals ignoriert werden, egal wie Sie in Eile sind. Wenn Sie richtig vor dem Training Aufwärmen nicht, könnten Sie am Ende reißen Muskeln oder anderen Verletzungen. Warm-up löst Ihr Muskelgewebe und signalisiert der Körper für das anstehende Training. Richtige Aufwärmen vor Beginn der Ausbildung nachgehen und einige stretching nach dem Training zu tun.
Meditieren Sie, um Ihren Geist stark zu halten
Meditation ist sehr wichtig, Ihren Geist zu beruhigen. Wenn Sie ruhig und positiv geistig bleiben können Sie stellen die Ausbildung und bereiten Sie Ihren Körper zu heilen schneller. Machen einige Meditation jeden Tag mindestens 15 Minuten nach dem Aufwachen und 15 Minuten beim ins Bett gehen. Versuchen Sie, einen leeren Raum mit keine Ablenkung für bessere Ergebnisse.
Regelmäßige Massage
Massagen sind der beste Weg, Ihren Körper und Muskeln vom Stress wieder zu erleben. Wenn Sie Arte Ausbildung Muay Thai in Thailand, sind Sie im Glück, weil Sie mehrere Thai Massage-Salons in jeder Straße für Bangkok und anderen thailändischen Städten finden. Wöchentliche Massage kann Wunder für Ihren Körper und Hilfe bei der Entspannung Ihrer Muskeln für die nächsten Sitzungen zu tun.
Physiotherapie-Sitzungen dauern
Wenn Sie Verletzungen Vorgängersatz gehabt haben sollten Sie regelmäßige Physiotherapie aufnehmen, um Ihre Gelenke & Sehnen gesund und Verletzungen anfällig zu halten. Ich meine durch regelmäßige mindestens einmal pro Woche. Beachten Sie auch die richtige Dehnung vor und nach dem Training.

“Kumarnthong” ist fröhlich, mit “Tawanchai” zu kämpfen.

Im nächsten Match, die, das kumarnthong Chitmeungnon mit Tawanchai p.k. Sanchai Muai Thai Yim in 123/122 Pfund kämpfen wird, nachdem er in der Vergangenheit mit diesem ebenso in 122 Pfund gekämpft hat, übereinstimmen und, der Verlierer. Dann hat Ouan Muengnon betrachtet, dass das nächste Spiel amüsant für Kämpfe in der beste Weg sein wird. Ebenso wird angenommen, dass Kumarnthong die Chance auf den Gewinn viel.

 

Im letzten Match kämpft Kumarnthong Chitmuengnon mit Tawanchai p.k. Sanchai Muaithaiyim 3-1 punktet durch seine spät greifen die Partituren, außer in der fünften Runde tun zu gewinnen. Darüber hinaus wird im nächsten Match dieses Paar eine als der zweite in Suek Phetmuengnon auf dieses 20. Dezember 2016 bei Lumphinee Boxing Stadion kämpfen. Kumarnthong werden jedoch Getreidebörsen Gewicht für 1 Pfund in 123 Pfund zu kämpfen, so es die hohe Chance für ihn hat, den Sieger zu sein.

 

Darüber hinaus werden die Listen der Boxer kämpfen in diesem Match dieser folgendermaßen: der Meister ein Nawaphon Chokphraneefarm Kampf mit Lomnao, die zweite ein Kumarnthong Chitmuengnon Kampf mit Tawanchai p.k. Sanchai Muaithaiyim, unterstützende derjenige oder oder Kaka Paemeanburi mit Loengenlek Dabransarakham, Phetmuengthai Phetkertphet mit Nuengphayak Ph. Chareonphat, Aekach Sorchor Lekmuengnon mit Yodbuathong S. Siaphet kämpfen kämpfen kämpfen , Orono Chanewitkorsrang Kampf mit Yodsingsingmarwin.

Setzen Sie das Ergebnis von “Peankhon” nach der Erhöhung Gewicht in 117 Pfund zu kämpfen.

Nun hat Thep Thamma akzeptiert, dass in das gleiche Gewicht, Linie und Programm, gibt es kein paar Boxer mit Peankon T. Surat zu kämpfen. Jedoch sollte es das Programm und das Paar eine für diese Boxer ständig kämpfen finden. Darüber hinaus könnte er in 117 Pfund zu kämpfen, um die hervorragende Boxer von einem Institut mit seinem guten Statistiken nicht, jemanden zu verlieren sein können.

 

Thep Thamma sagte, dass jetzt große Song oder Thongchai Rattanasuban das Paar eines Peankon von den alten zu Kumarndoi geändert hat, für den Kampf in 117 Pfund auf Suek einer Thong Chai Millionen Baht auf diesem 30. November 2016 bei Rachadamnern mit ihm. Daher mit der heißen Form des Peankon, könnte er der Meister einer in diesem Spiel sicher sein. Allerdings kann er nicht in 112 Pfund durch geeignete niemand mit ihm zu kämpfen, mit Ausnahme der Kämpfe in 111,5 Pfund und zur Bekämpfung von 114-116 Pfund vor gewonnen bekämpfen. Daher ist es sicher auf ihn wieder der Sieger zu sein, nachdem er ständig für mehrere Spieltage vor in den alten Spielen gewonnen hat.